Batidos Naturales Para Bajar de Peso

Mantener le peso ideal puede ser algo difícil, algunas personas pueden hasta pensar que con por ¡Solo respirar engordan! para que se olvide esa inadecuada concepción le presento los batidos naturales para bajar de peso, es una nueva alternativa para eliminar esos kilos ¡Sin morir en el intento!

Hoy en día cada vez más personas se animan a bajar de peso para mantener un organismo saludable, usted, que lee este artículo no puede ser la excepción. Así que anímese a comenzar un régimen para bajar de peso hoy mismo.

Una de las mejores maneras para bajar de peso es por medio de los zumos naturales que se encuentran muy de moda. Gracias a las propiedades de los ingredientes combinados en cada batido se convierte en un poderosos desintoxicante para eliminar la grasa que tiene acumulada y de esta forma perder esos kilos que tiene de sobra.

Al respecto, es importante mencionar que para lograr los resultados esperados debe seguir un régimen alimenticio adecuado eliminado frituras, alimentos procesados, azúcar y harina para que pueda notar el cambio en poco tiempo. De igual forma la realización de ejercicios por lo menos 20 minutos diarios es de gran ayuda para quemar grasa y tonificar el cuerpo.

Si se plantea un régimen, con una buena alimentación, realización de una rutina diaria de ejercicio y la ingesta de batidos sea de fruta o de vegetales, tendrá una excelente fórmula para adelgazar en un tiempo muy corto sin necesidad de entraren un quirófano de cirugía para bajar de peso. ¡Vamos anímese!

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Batidos Naturales Para Bajar de Peso

1.- Zumo con Aloe vera y Piña Para Adelgazar

El zumo de aloe de vera con piña es un excelente batido natural para bajar de peso que ayuda a limpiar el colon en 7 días, durante una semana debe ingerir el licuado dos veces al día sin saltar la comida. Debe seguir un régimen alimenticio saludable y tomar 8 vasos de agua diarios para que tenga los mejores resultados.

Ingredientes

  • 1 Rodaja de piña
  • 1/2 Sábila o aloe vera
  • 1/2 Medio pepino
  • 1 Manzana roja o verde
  • 1 Naranja

Preparación

  • Lave muy bien el pepino para quitar los residuos de tierra, pique en trozos pequeñas con concha y todo.
  • Tome la sábila, corte por la mitad y extraiga con una cucharilla el gel de aloe vera.
  • Al tener listos los ingredientes, vierta en la licuadora, agregue los demás ingredientes y por último aplique el jugo de la naranja.
  • Procese todos los ingredientes y tome el batido natural para bajar de peso en ayunas como se mencionó anteriormente.

 

2.- Batidos Naturales Para Bajar de Peso Con arándanos

Si se encuentra en un régimen alimenticio adecuado, realiza ejercicio, entonces, solamente le hace falta el siguiente batido natural para bajar de peso con arándanos. Este excelente licuado natural elimina las toxinas, ayude a incrementar la quema de grasas y favorece a mantener energía para todo el resto del día.

Ingredientes

  • 1 Taza de arándanos
  • 5 Rodajas de piña
  • 1 Taza de té verde frío
  • 1/2 banano
  • 1/4 Taza de hojuelas de avena
  • 1/4 Taza de espinacas
  • 1/2 Taza de yogur descremado

Preparación

  • Vierta cada uno de los ingredientes en una licuadora y procese hasta que obtenga un batido homogéneo.
  • Obtendrá con las cantidades antes mencionadas un total de tres vasos, uno debe tomarlo en ayunas, otro vaso en la tarde como merienda y el último vaso en la noche antes de irte a la cama.
  • Como ya conoce este batido natural para bajar de peso debe acompañarse con un régimen alimenticio saludable, ejercicio y el consumo de agua durante todo el día para que tenga los resultados en poco tiempo.

 

3.- Batido Verde Para Bajar De Peso

El batido verde ayuda a desintoxicar, activar el metabolismo y a bajar de peso. Gracias a su alto contenido en fibra es excelente para aquellas personas que tienen problemas de estreñimiento. Este batido batidos naturales para bajar de peso debe ingerirse una vez en ayunas y otra en la noche.

Ingredientes

  • 1 Rama de apio
  • 1 Ramo de espinacas
  • 1 Rebanada de jengibre
  • 1 Pepino
  • 2 Limones
  • 1 Col rizada
  • 2 Manzanas rojas
  • 1 Poco de Agua

Preparación

  • Coloque todos los ingredientes en la licuadora, de ultimo le coloca el juego de los limones, procese hasta que se convierte en un zumo y vierta agua hasta que tome el aspecto de jugo verde.
  • Cuando tenga la preparación lista, ingiera todo sin colar para que tome todos los nutrientes del zumo.

Como puedo observar cualquiera de los batidos naturales para bajar de peso se pueden preparar en solo un momento, anímese a bajar esos kilitos de más para que cuide su organismo y además tenga un cuerpo tonificado.

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