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Sorprendentes Razones Para Comer Más Piña Desde Hoy

Las razones para comer más piña son muchas, puedes bajar de peso, prevenir el envejecimiento prematuro, proteger el corazón, entre otros. ¿Quieres conocer todos los beneficios que aporta es fruta tropical? Échale un vistazo.

Esta fruta tropical algunas veces olvidada por mucho, se encuentra llena de vitamina C, B1 y B6, manganeso, cobre, fibra, ácido fólico y ácido pantoténico. Al conseguir todos estos nutrientes, vitaminas y minerales la convierte en una fruta que no puede faltar dentro de la alimentación.

Descubre aquí cuales son los beneficios de la piña para que comiences a comerla más seguido y motives a la familia a consumirla. Toma nota.

Sorprendentes  Razones Para Comer Más Piña

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Elimina la tos

En el caso que presente tos seca y no pueda eliminar con ningún medicamento convencional, puede tomar el zumo de piña. La bromelina presente en la piña es una alternativa natural para solución el problema por su capacidad para combatir las infecciones y destruir las bacterias.

Al presentar la tos seca, solo realice un zumo de piña, si desea conseguir los mejores resultados añade una cucharada de miel orgánica y consume. En poco tiempo vas a notar los resultados.

Combate la inflamación

Una de las razones para comer más piña es por su efecto antiinflamatorio. Posee una poderosa enzima llamada bromelina que reduce los linfocitos T CD4 +. Estos son los responsables de causar la inflamación en el cuerpo.

Si presenta en algún momento un dolor severo a causa de la artritis o alguna herida desagradables, es ideal el consumo de piña en trozos. Su poder antiinflamatorio ayudará a calmar y sanar la herida más rápido.

Combate los radicales libres

El problema de muchas mujeres, el conocido envejecimiento prematuro. Por fortuna, la piña protege el cuerpo de los radicales libres. Combate los posibles daños de las células sanas por su alto contenido en vitamina C que es un poderoso antioxidante soluble en agua.

Al combatir eficazmente los radicales libres que dañan las células, evita el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades graves. Incluso, muchas investigaciones apuntan que la piña también puede disminuirá el riesgo de cáncer.

Protege el corazón

El contenido en bromelina es un anticoagulante que ayuda a conseguir un óptimo flujo sanguíneo a través de los capilares, vasos sanguíneos y venas. De esta forma, reduce el riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares.

Combate el asma

Son muchos los remedios caseros que emplea la piña por sus múltiples beneficios. Se utiliza en remedios para reducir los espasmos de las vías respiratorias que causan los conocidos ataques de asma. Gracias al contenido en vitamina C y de la protección esencial contra los radicales libres, la piña ayuda a controlar las enfermedades respiratorias.

Protege los huesos

Una de las razones para comer más piña es por su fuente en fósforo, compuesto indispensable para proteger los huesos y diente. Fruto ideal para las personas que sufre de artritis.

El calcio solamente no es capaz de construir los huesos y los tejidos fuertes, de tal forma, es recomendable consumir piña. Tan solo una taza de piña le ofrezca al organismo más de 14 mg de fósforo.

Previene el cáncer

Como se mencionado anteriormente, son muchos los estudios que apuntan a la piña como una fruta ideal para prevenir el cáncer. Sin duda una de las poderosas razones para comer más piña desde el día de hoy.

Su poder en prevenir el cáncer se lo atribuyen a su efecto en combatir el daño de los radicales libres y proporcionan un gran efecto anti-inflamatorio. De modo que reduce el riesgo de aquellas células cancerosas anormales.

Sin duda, un fruto que no puede olvidar en cada uno de sus mercados para la preparación de jugo batido o ensalada.

Mantiene la piel sana

Una poderosa razón para comer más piña es por su contenido en magnesio, ya que participa en la cicatrización de heridas y formación de huesos. Además, ayuda a mantener piel sana, tersa y más hidratada.

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